・モタモタした自分を許せない。
・他の人と比べて焦る。
・進捗状況が予定より遅い。
・ああ、なんて自分はダメなんだ。
仕事が思うように進まずに、
このように自分で自分をいじめてしまった経験、
あなたはないですか？
私はあります。
今回はそんなあなたを癒す最強の言霊メソッドを見つけたのでご紹介しますね。
【目次】
・あなたの悩みを解決する本はこれだ！ひすいこたろう 管野一勢 柳田厚志「実践！世界一ふざけた夢の叶え方」
・最強の癒し言霊メソッド「まなゆい」がある。
・実際にやってみた。そしたら5分ですごい効果出た。
・最後に・・・
さて、この本に出会う前の私は、
かなりまじめな人間でした。
とくに自分が立てた計画が思うように進まなかった時などは、
「はぁ、なんて俺はダメなんだ・・・」
としょっちゅう落ち込んでいました。
もうイヤだ。
なにかたまには癒されたい。
そんな自分をドンピシャで救ってくれたのがこの本
あなたの悩みを解決する本はこれだ！ひすいこたろう 管野一勢 柳田厚志「実践！世界一ふざけた夢の叶え方」
でした。
最強の癒し言霊メソッド「まなゆい」がある。
この本には
「まなゆい」
という言霊メソッドが紹介されています(199ページより)。
まなゆいとは、
小玉泰子さんという女性が開発した言霊メソッドで、
「受け入れ」「認め」
「ゆるし」「愛しています」
という4つの言霊を使います。
4つの言葉を使うだけなのでとてもシンプルです。
その方法としては、何かイヤな気持ちになったら、
その心のつぶやきに、
「～と思った自分を受け入れ、
認め、ゆるし、愛しています」
とくっつけて言ってください。
それだけです。
とってもシンプルですよね。
私は〇〇〇と思った自分を
受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。
〇〇〇の中に心のつぶやきを入れるだけです。
例1
私は「ゴールデンウイークがもうすぐ終わって明後日から会社に行くのがイヤだな～」と思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。
そこからスタートして、
その次に思い浮かんだ心のつぶやきを、
そのまま、またこのフレーズに入れて言います。
どんなイヤな自分であろうと、
「受け入れ」「認め」「ゆるし」「愛しています」
という4つの言葉で
自分の素直な気持ちを全肯定していきます。
すると、自分が癒されていき、
自分の存在を受け入れ、
自分の内なる声を聴けるようになるそうです。
たった4つの言葉で、
感情のモヤモヤを晴らし、
自分らしいビジョンを見つけ、
そこに向かうためのアイデアさえも、
自分で見つけられるようになるそう。
「そんなすごい方法があるならやるっきゃない！」
ということで、
実際にまゆないをしてみることにしました。
実際にやってみた。そしたら5分ですごい効果出た。
さて、実際にまなゆいをやってみました。
とりあえず今の私は
目標に向かって頑張らなければならないのに、
毎日ほとんど作業が進んでいない状況でした。
そのため、ありのままの気持ちを当てはめて次のように言ってみました。
「今日ブログが1行しか書けなかった自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛しています」
するとどうでしょう。
ほんのちょっぴり気持ちが楽になったのです。
あれ、と思った私は
次にポンと浮かんだフレーズを当てはめて言ってみました。
「焦っているけれど、今日ほんの1ミリだけでも前進できた自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛しています」
すると不思議なことに、
またほんのちょっと気持ちが楽になりました。
その後も、どんどん頭に浮かんだフレーズを公式に当てはめて「まなゆい」を行っていきました。
5分、10分と続けていき、
だんだん心の中にあった嫌なわだかまりが溶けていくのを感じました。
最終的に私は
「自分のブログを通じて、
一人でも多くの人々の悩みに対して
超具体的な解決策を示したいと思っている自分を受け入れ、認め、
ゆるし、愛しています」
と言っていました。
最初とはエライ違いですね(笑)。
この時点で、心の中の嫌な気持ちは完全に消え去っており、
ぽかぽかしたあったかい気持ちになっていたのです。
こうして完全に癒された私は、自分の使命を思い出し、
無事、仕事のやる気が復活できたのでした。
めでたしめでたし(笑)。
最後に・・・
まなゆい・・・すごい効果でした(笑)。
どうやら心の中の感情は、
敵対視すると暴れだしますが、
やさしく認めて包み込んであげると
おとなしくなるようです。
赤ん坊と同じですね。
ちなみに今回紹介させていただいた
「まなゆい」はどんな場合でも癒してくれます。
過去に人を傷つけてしまったこと、
未来に対して抱く不安、
うまく言語化できないモヤモヤした感情など、
な～んでもありです(笑)。
また、まなゆいを言うときに気持ちが全くこもっていなくても大丈夫。
言葉には魂がこもっており、唱えるだけで癒しが始まるそうです。
「実践！世界一ふざけた夢の叶え方」はとっても素晴らしい本です。
リンクを張っておきますね。
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次回
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このブログがあなたの成功につながりますように・・・。
蒼井空太
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